神奇的椰子油能烹飪能護膚能美發,還能減肥?

來源作者: senlife    發布時間:2017年5月5日

豹子王诈金花辅助有么 www.mxwrcx.com.cn 維密天使米蘭達·可兒在接受雜志采訪時說起自己的護膚、養生之道,她說自己每天都會食用一勺椰子油,并且用椰子油給身體和頭發按摩;美國甜心格溫妮絲·帕特洛則用每天用椰子油漱口來保持口腔健康,最近剛生產下“小海綿”的Anglababy在孕前擁有一頭秀發也是得益于用椰子油護膚……椰子

椰子油不僅能吃,還能護膚美發,據說還能減肥呢!這是真的嗎?

作為天然的植物油脂,能吃時最基本的本職工作了。如果簡簡單單的作為烹飪油脂,那明星名模們便不會對它如此傾心了。

椰子油是一種能幫助保持窈窕身材的油!是的,當你在擔心攝取油脂會肥胖的時候,椰子油就是這么貼心的吃下去還能幫助保持身材,它是日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂,進而能提高新陳代謝的效率。

烹飪:在健身界,許多資深健身高手早已把椰子油納入日常健康食材中。椰子油成本較其他油高,如果作為日常烹飪用油可能不太實際(土豪請隨意~),但是在煮飯的時候加入1~2勺椰子油不僅能體香,也可以很好的補充中鏈脂肪哦。

TIPS:中鏈脂肪酸是什么?

中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小,易被人體消化吸收,椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統,對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向于使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源,進而提高新陳代謝的效率。

美容:椰子油在護膚美發方面的能力非常強大,清潔、滋潤、按摩甚至脫毛都可以發揮作用。以椰子油替代卸妝油,既減少了一般卸妝油中礦物油對皮膚的傷害,又起到了滋潤的作用。

清潔:我們都知道滋潤皮膚需要一定的油脂才能在皮膚表面水分蒸發,但太過油膩卻很容易堵塞毛孔引起封閉性油脂?;蛘咂淥し粑侍?,椰子油含中鏈三酸甘油酯被親脂細菌接觸后也會形成具抗菌滅菌功能的中鏈脂肪酸,取適量在皮膚表面按摩1-2分鐘,便能在皮膚上形成天然化學?;つ?。

護理:椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其他食用油無法擁有的特性,那就是對毒素具有強烈排它性,椰子油的高穩定性,不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死,并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外,因為這種抗菌消炎作用,椰子油來作為按摩油,或者受傷后皮膚的護理,作為嬰兒尿布疹的隔離等等,都有很好效果。

護發:椰子油可以減少秀發蛋白質流失,讓頭發健康光澤,還可防止頭皮屑、?;ね菲?,預防灰發和禿頭的提早發,許多明星都用它來護發哦。

漱口:月桂酸是天然的抗生素,而椰子油含有大量天然月桂酸,作為漱口水可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保牙齦健康的效果,漱口后你還可以直接吞進肚子了不用浪費,既補充了中鏈脂肪酸又能保潔口腔,不要太環保哦。

其他:椰子油還真是挺多用處的,小編接觸椰子油也有一段時間了,身邊有孕媽媽把椰子油作為預防妊娠紋的按摩油,效果也是棒棒的;把它作為嬰兒的撫觸油,天然的椰子清香聞著就心曠神怡,天然的成分給寶寶用著也很安心;用椰子油替代傳統護臀霜隔離尿液對皮膚的傷害,效果也很好,因為椰子油具有消炎作用,紅屁屁的時候使用也能起到很好的消炎去紅作用。

入菜:對了,用椰子油替代沙拉醬,加入芒果汁或者意大利香醋,味道一級棒呢……如此看來,椰子油有這么多用處,還挺適合懶人(難怪小編已經入坑)。

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